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감기 예방법

본격적인 가을, 환절기를 위한 감기 예방법을 공유합니다 ^^ 비가 온 뒤 날씨가 갑자기 추워졌어요~!! 이제 완연한 가을 날씨가 느껴지시나요? ^^ 오늘은 어제보다 온도가 많이 내려서 적응하기가 힘드셨을텐데요.요즘같은 환절기에 감기에 걸리지 않으려면 어떻게 해야할까요? 감기는 바이러스성 질병이므로 치료보다는 예방이 더욱 중요하다고 해요.감기를 예방하는 방법들은 어떤 것들이 있는 함께 알아볼까요? ^^ 체온 관리는 물론 물과 과일을 적당히 섭취 해주면 감기에 예방이 된다고해요. 과일은 비타민과 영양분이 풍부하기 때문에 면역력을 강화시켜 주기 때문입니다.외출 후 돌아왔을 때도 손을 씻는 습관은 감기예방에 아주 큰 도움이 된답니다 ^^손씻기 뿐만아니라 환절기에는 특히 청결에 신경을 써주세요 :) 환절기에는 몸의 면역력이 많이 약해진다고 하는데요.일하는 사무실이나 집에서.. 더보기