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감기예방

[꽃차] 자연을 그대로 즐기는 꽃차 [꽃차] 자연을 그대로 즐기는 꽃차 차도 보는 맛이 중요해지면서 찻잔 속에서 화사하게 꽃을 피우는 꽃차가 인기!!!!! 겉으로 보여지는 화려하고 아름다움뿐 아니라 건강에도 좋은 효능들이 숨어있다는 사실 알고 계시나요?^^ 건강에 좋은 꽃차에 어떤 효능이 있는지 한번 알아볼까요? 개나리꽃차 - 당뇨병에 효과 이뇨 작용이 있어 당뇨에도 좋은 개나리꽃차! 항균, 소염 작용이 있어 신장염, 임파선염, 습진에도 좋고 여성의 미용과 건강에도 큰 도움이 된다고 해요^^ 도라지꽃차 - 폐 기능에 효과 사포닌 성분이 들어있어 폐에 효과적이고, 기관지염과 해독작용! 위염 치료를 돕고 면역기능 강화, 콜레스테롤 수치를 저하시킨다고 해요^^ 아카시아꽃차 - 항암효과 로비닌 성분이 들어있어서 이뇨 작용과 해독작용이 뛰어나서 신.. 더보기
본격적인 가을, 환절기를 위한 감기 예방법을 공유합니다 ^^ 비가 온 뒤 날씨가 갑자기 추워졌어요~!! 이제 완연한 가을 날씨가 느껴지시나요? ^^ 오늘은 어제보다 온도가 많이 내려서 적응하기가 힘드셨을텐데요.요즘같은 환절기에 감기에 걸리지 않으려면 어떻게 해야할까요? 감기는 바이러스성 질병이므로 치료보다는 예방이 더욱 중요하다고 해요.감기를 예방하는 방법들은 어떤 것들이 있는 함께 알아볼까요? ^^ 체온 관리는 물론 물과 과일을 적당히 섭취 해주면 감기에 예방이 된다고해요. 과일은 비타민과 영양분이 풍부하기 때문에 면역력을 강화시켜 주기 때문입니다.외출 후 돌아왔을 때도 손을 씻는 습관은 감기예방에 아주 큰 도움이 된답니다 ^^손씻기 뿐만아니라 환절기에는 특히 청결에 신경을 써주세요 :) 환절기에는 몸의 면역력이 많이 약해진다고 하는데요.일하는 사무실이나 집에서.. 더보기