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금연

금연 금단현상 잘 극복하고 계신가요? 금연 금단현상 잘 극복하고 계신가요? 아침 출근길에 라디오를 통해 담배와 전자담배가 별반 차이가 없다는 사실을 알게 되었어요. 전자담배로 금연을 하시는 분이라면 슬픈소식이 아닐 수 없을텐데요...! 손물레는 담배를 피워본적은 없어서 (담배가루는 씹어먹어봤답니다 초콜렛가루인줄~ ㅋㅋㅋ) 담배를 피면 어떤 느낌인지 잘 알수는 없지만,,, 이론상으로 담배를 피면 니코틴이 뇌의 중추신경을 자극하여 도파민이라는 쾌락과 관련된 호르몬을 분비시켜 기분을 좋게 한다고 하더라구요,,, 그래서인지 의학계에서는 담배를 마약(?)의 일종으로 분류하기도 한다는데요,,, 2015년이 되어 담배값이 엄청 올라 금연 결심하신 분들 많으실 텐데,,, 금단증상 잘 극복하고 계신가요? 금단현상은 담배를 끊고 난 뒤에 정신적, 신체적으로 .. 더보기
[도자기피부]겨울바람아 안녕~! [도자기피부]겨울바람아 안녕~! 여자라면 누구나 갖고 싶은 도자기피부 겨울바람과 만나도 유지할 수 있는 방법!! 어떤 것들이 있을까요~!? 매끈한 피부의 생명 – 모공 넓은 모공 때문에 고민하시는 분들 많으시죠!? 사실 모공은 단시간에 넓어지거나 좁혀지는 것이 아니라 오랜 시간 쌓여온 생활습관이 누적되어 넓어진다고 합니다…! 시간이 오래 걸린다고 모공관리를 포기 하시는 건 아니겠죠!? 모공을 좁히는 중요한 포인트!! 바로 하루 종일 쌓였던 먼지들을 깨끗이 제거하는 겁니다^^ 우선 클렌징 하기 전에 너무 뜨겁지 않은 따뜻할 정도의 스팀타월을 이용해 모공을 열어 세안해 주는 것이 효과적이라고 합니다^^ 그리고 일주일에 한번 정도는 스크럽제품을 이용해 묵은 각질을 제거해 주는 것도 좋을 듯 합니다^^ 여기서 .. 더보기
담뱃값 인상. 새누리당의 담배가격인상법안. 논란이 되고있는 담뱃값 인상 문제 매년초 세금과 관련된 사건은 이슈가 될 수 밖에 없고, 특히나 대통령이 바뀌고, 국정운영정책등에 변화가 생기면, 세금관련 문제가 없을 수가 없겠죠. 그중 오늘 뉴스기사중 가장 이슈가 되는 담배가격 인상 문제. 금연, 금연 정책상으로는 늘 시행하지만, 효과는 크게 없다고 하네요. 그러니 담뱃값인상이라는 카드를 뽑은거겠죠 우리나라 흡연율이 OECD 국가중 2위라고 하니 정부에서도 흡연율을 떨어뜨리려고 노력을 하네요 (개인적으로 OECD와 비교 좀 그만했으면 합니다. 이슈 하나 있을때마다 뉴스엔 OECD중 몇위..주체성없이 늘 따라한다는 인상이 드네요.) 담배가 몸에 안좋으니 끊어야겠죠. '담배가 주는 해로움보다, 담배 끊는다고 스트레스 받는게 더 해롭다.' 라고 주장하시는 .. 더보기