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  1. 2014.12.09 [빙판길 낙상사고 예방법]모두모두 조심해요~~

[빙판길 낙상사고 예방법]모두모두 조심해요~~

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[빙판길 낙상사고 예방법]모두모두 조심해요~~


어제 전국에 눈이 많이 내렸죠~
거기다 오늘 아침기온이 영하 6도로 떨어졌어요
오늘 출근길 어떠셨나요?

 

 

영하기온으로 떨어져 얼어붙은 빙판길에 거북이 걸음으로
 한발~ 한발 넘어질까 조심조심 ㅠㅠ


 빙판길 낙상사고 예방법!!!
어떤 것들이 있을까요~?

 

 

보폭을 줄이고 장갑을 착용하기

 

평상시 보다 보폭을 줄이고 절~~대 주머니에 손을 넣지 말고
장갑을 착용해서 천천히 걷는 것이 중요해요
주머니에 손을 넣고 다니게 되면 넘어지려는 상황에서 몸의 균형을

잡지 못하고 그대로 넘어져 다치게 되거든요 ㅠㅠ

 

 

 

편안한 단화나 운동화 신기

 

우리 여자들의 자존심~ 하이힐!!!
하지만 얼어붙은 빙판길에
높은 하이힐 같은 구두를 신으면 몸의 균형을 잡기도 힘들어서
빙판길에 엎어지거나 발목부상을 당하기 쉬워요
굽이 낮은 구두나 편안한 단화 또는 운동화를 신도록 하세요 ^^

 

 

과음은 금물

 

연말연시 술자리가 많이 생기는데,,,
과음으로 인해 주의력이 떨어지고 몸의 균형을 잡기 힘들어져요..
빙판길에 넘어지기라도 한다면 관절이나 골절, 뇌진탕까지…
..생각만 해도 매우 위험하죠?ㅜㅜ
가볍게 한잔!!!! 몸에도 좋고 낙상사고도 없고~ 일석이조^^

 

 

겨울철 자전거는 NO~

 

출근길 자전거 타시는 분들 계시죠?
미끄러운 빙판길에서는 자전거도 매우 위험해요
방향을 틀거나 브레이크를 잡을 때 미끄러지기 쉬워서
다치기 쉽거든요 ㅠㅠ
당분간은 자전거보다 대중교통 이용하시는 편이 제일
안전하겠죠?^^

 

 

이밖에 빙판길 낙상사고시 응급처치법!!!


1. 119에 도움을 요청하여 병원에 간다

2. 다친 부위에 부목 등을 이용하여 고정을 시켜준다

3. 냉찜질로 응급 처치 한 후 2~3일 지나 온찜질을 해준다

 

 

빙판길은 겨울철 부상의 주요원인이므로
사고 후 치료하는 것보다 미리미리 예방해서
사고 없는 건강한 겨울 보내도록 해요~~^^

 

 

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