맛과 멋이 두 배! 도자에 담긴 여름 음식!
맛과 멋이 두 배! 도자에 담긴 여름 음식! 안녕하세요! 토야입니다! 어느덧 입추(立秋)도 지나고, 오늘은 삼복(三伏) 중 가장 마지막 복날인 말복입니다! 말복인 오늘도 치솟는 기온과 곳곳에 내리는 비로 찜통더위가 예상된다고 하는데요, 피할 수 없다면 즐겨라! 말복 더위를 싹- 잊게 해 줄 눈으로 한 번 먹고, 입으로 한 번 먹는, 지친 몸에 활기를 불어 넣어줄 여름철 음식을 소개합니다-! 1. 여름철 제철 과일로 수분과 비타민 챙기기! 여름이 좋은 이유 중 하나! 여름에 나는 제철 과일이 있기 때문인데요, 복숭아, 참외, 자두, 수박, 포도, 블루베리까지. 제철에 먹는 과일은 가격도 저렴할 뿐 아니라 맛도 좋고 영양도 풍부해 지친 몸에 활력을 주는 건강식품이죠! 특히, 슈퍼푸드인 블루베리는 칼슘, 철,..
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