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스트레스

[도자기피부]겨울바람아 안녕~! [도자기피부]겨울바람아 안녕~! 여자라면 누구나 갖고 싶은 도자기피부 겨울바람과 만나도 유지할 수 있는 방법!! 어떤 것들이 있을까요~!? 매끈한 피부의 생명 – 모공 넓은 모공 때문에 고민하시는 분들 많으시죠!? 사실 모공은 단시간에 넓어지거나 좁혀지는 것이 아니라 오랜 시간 쌓여온 생활습관이 누적되어 넓어진다고 합니다…! 시간이 오래 걸린다고 모공관리를 포기 하시는 건 아니겠죠!? 모공을 좁히는 중요한 포인트!! 바로 하루 종일 쌓였던 먼지들을 깨끗이 제거하는 겁니다^^ 우선 클렌징 하기 전에 너무 뜨겁지 않은 따뜻할 정도의 스팀타월을 이용해 모공을 열어 세안해 주는 것이 효과적이라고 합니다^^ 그리고 일주일에 한번 정도는 스크럽제품을 이용해 묵은 각질을 제거해 주는 것도 좋을 듯 합니다^^ 여기서 .. 더보기
[전시안내]이천세라피아/광주곤지암도자공원/여주도자세상/10월 전시/가을여행/나들이/발굴유물특별전/한국생활도자/현대도예가회 정기회원전/순간전/백자달을품다/청색예찬 [전시안내]이천세라피아/광주곤지암도자공원/여주도자세상/10월 전시/가을여행/나들이/발굴유물특별전/한국생활도자/현대도예가회 정기회원전/순간전/백자달을품다/청색예찬 최근 직장인 우울증이 심각한 사회적 문제로 나타나고 있다고 합니다... 우울증에 걸리게 되면 삶에 대한 흥미도 잃고, 수면장애, 식욕감소, 체중제하 등 여러 문제들이 발생하게 된다고 해요.. 우울증을 치료하기 위해서는 마음이 평온해지고 안정되도록 산책을 즐기거나 친구들, 가족들과의 많은 대화를 통해 해결해야 하죠^^ 더불어 여행을 통해 휴식을 취하고 여유로움을 되찾는 것 또한 좋은 방법이라고 합니다^^ 이번 주말 안정을 찾는 힐링여행 어떠세요~? 이천에서 활동하는 도예가 중 대한민국 명장으로 지정된 작가들을 소개하는 전시입니다^^ 우리 선조들의 .. 더보기
[축제일정]광주/여주/축제/나들이/연휴갈만한곳/여주도자기축제/광주왕실도자기축제/산더미우리그릇전/도자접시깨기 [축제일정]광주/여주/축제/나들이/연휴갈만한곳 주말 잘 보내셨나요~? 또 한 주의 시작이 되었습니다^^ 여러분의 일주일을 설렘으로 보낼 수 있도록 손물레가 이번 주말 보내기 좋은 곳 알려드릴게요^^ 먼저 이천 도자기축제 2014 아쉽지만 어제까지 진행된 축제였죠..!!?? 많은 분들이 참여하셔서 즐기셨다는 후문이..^^ 혹 이천 도자기축제에 참여하지 못하셨더라도 너무 슬퍼하지마세요^^ 그럴 줄 알고 손물레가 여주에서 열리는 제26회 여주도자기축제 소식을 가져왔답니다^^ 아주 따끈따끈 한 축제!! 바로 9/20~10/21까지 진행되는 제26회 여주도자기축제!!! 이번엔 놓치지 마시고 참여해 보세요^^ 여주 축제현장은 천년도자의 맥을 이어갈 수 있도록 재미있고 다양한 프로그램과 이벤트, 체험행사 등이 준비되.. 더보기
일상에서 실천할 수 있는 스트레스 해소법 9가지 일상에서 실천할 수 있는 스트레스 해소법 9가지 대인관계에서의 갈등, 한 치 앞을 예측할 수 없는 불확실한 미래. 이와 같은 존재들. 인생을 살아하면서 절대 만나지 않을 수 없는 불 편한 존재들을 우리는 '스트레스'라 부르곤 합니다. 몸과 마음의 건강을 위협하는 무거운 스트레스를 해소시켜주는 방법들을 공유해 봅니다. 마이크로소프트(MS) 핵심 경영자의 스트레스를 관리했던 심리 컨설턴트가 제시하는 스트레스 해소법 9가지 입니다 ^^ ▶ 일상 속에서 실천할 수 있는 스트레스 해소법 9가지 ◀ 스트레스 해소법1 :: 믿고 털어놓을 사람을 만들자 밝고 긍정적인 사고를 가진 친구들에게 마음 속의 고민을 솔직하게 털어놓으면 좋다. 혼자만 알고 있으면 마음의 병이 되기 십상! 스트레스 해소법2 :: 너그러운 태도를 .. 더보기