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천식

[꽃차] 자연을 그대로 즐기는 꽃차 [꽃차] 자연을 그대로 즐기는 꽃차 차도 보는 맛이 중요해지면서 찻잔 속에서 화사하게 꽃을 피우는 꽃차가 인기!!!!! 겉으로 보여지는 화려하고 아름다움뿐 아니라 건강에도 좋은 효능들이 숨어있다는 사실 알고 계시나요?^^ 건강에 좋은 꽃차에 어떤 효능이 있는지 한번 알아볼까요? 개나리꽃차 - 당뇨병에 효과 이뇨 작용이 있어 당뇨에도 좋은 개나리꽃차! 항균, 소염 작용이 있어 신장염, 임파선염, 습진에도 좋고 여성의 미용과 건강에도 큰 도움이 된다고 해요^^ 도라지꽃차 - 폐 기능에 효과 사포닌 성분이 들어있어 폐에 효과적이고, 기관지염과 해독작용! 위염 치료를 돕고 면역기능 강화, 콜레스테롤 수치를 저하시킨다고 해요^^ 아카시아꽃차 - 항암효과 로비닌 성분이 들어있어서 이뇨 작용과 해독작용이 뛰어나서 신.. 더보기
[독감예방]올 겨울 독감으로부터 자유로울 수 있는 방법은!? [독감예방]올 겨울 독감으로부터 자유로울 수 있는 방법은!? 겨울이 시작되고 독감에 걸린 사람들이 점점 보이기 시작하죠!? 더 늦기 전에 손물레와 함께 독감 예방법을 알아봐요^^ 독감을 예방하기 위해서 적절한 실내 환경을 조성해야 하는데요~! 우선 덥지 않은 서늘한 정도의 기온을 유지하는 것이 좋다고 합니다^^ 지나친 난방으로 인해 실내 온도가 높아지고 공기가 건조해지면 호흡기 질환에 노출되기 십상이죠…!! 독감, 호흡기 질환 예방을 위해 가장 적절한 온도인 실내외 5도 차이를 유지하는 것이 좋습니다^^ 독감 예방을 위한 가장 적절한 실내 온도는 18~20도이며, 습도는 40~60%라고 하네요^^ 여기서 포인트!! 알레르기가 있거나, 천식, 감기환자가 있는 경우 습도를 50%로 조금 낮게 유지하는 좋다고.. 더보기