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  1. 2017.08.25 골라 마시는 재미가 있다! 컨디션 따라 마시는 허브차 3가지! (4)

골라 마시는 재미가 있다! 컨디션 따라 마시는 허브차 3가지!

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골라 마시는 재미가 있다! 컨디션 따라 마시는 허브차 3가지!

 

안녕하세요. 토야입니다!

 

최근에는 달달한 음료수나 커피 대신

건강에 좋은 차를 찾는 사람들이 늘고 있다고 하는데요.

허브차에 쓰이는 식물은 총 400여종 이상!

몸의 컨디션에 따라 체질에 따라 적절한 허브차를 마실 때

그 효과가 높아진다고 합니다!

 

오늘은 몸 상태에 따라 마시면

좋은 건강 허브차 3가지를 소개해 드리도록 하겠습니다!

 

1. 내 마음에 비가 와, 우울하거나 불면증이 있을 때

우울감이 느껴지거나 잠이 오지 않는다면 라벤더 차를 마셔보세요.

라벤더는 두통과 신경 안정에 효과적이며

수면의 질이 나쁜 사람에게는 숙면을 취하게 하는 효능이 있다고 해요~

차로 마실 뿐 아니라 오일을 베개에 묻히고 자는 방법도

불면증 완화에 큰 효과를 준다고 합니다.

 

Tip! 미지근한 물로 샤워 후,

내 맘에 쏙 뜨는 감성적인 머그잔에 우려낸 라벤더 차 한 잔,

거기에 잔잔한 음악까지 함께하면 금상첨화!

머리와 마음속을 누르던 스트레스는 잠시 잊고 편안한 밤을 보내 보세요~!

2. 현대인의 고질병, 소화불량에 시달릴 때

속이 안 좋거나 더부룩할 때는 레몬밤차나 페퍼민트 차를 추천합니다.

레몬밤은 위장과 근육을 부드럽게 만들어 줘 모든 연령대가 부담 없이

사용할 수 있는 천연 소화제입니다.

페퍼민트는 기름기 많은 음식의 소화를 도와준다고 하니,

속이 자주 더부룩한 분들은 참고하세요~!

 

Tip! 기름진 음식을 많이 먹는 중국인들이 날씬한 몸매를 유지하는

비결은 바로 이 차 문화라고 하죠!

최근에는 다양한 디자인과 재질의 다기들이 출시되어

선택의 즐거움까지 더해주고 있으니

식후 가벼운 차 한 잔을 마시는 습관을 가져보시는 것이 어떨까요?

 

 

 

3. 면역력 Down, 감기에 걸렸을 때!

감기에 걸렸을 때는 비타민 C가 풍부한 로즈힙 차를 마시면 도움이 됩니다

로즈힙에는 레몬의 20배 이상의 비타민 C가 함유되어 있답니다.

로즈힙 차를 꿀과 함께 섞어 마시면 비타민 C 흡수를 돕고,

칼슘이 풍부해 피곤함까지 없애준다고 합니다.

 

 

Tip! 차는 색, , 맛 이 세 가지 조화를 이루는 것을 최고로 여기는 데요,

흰색 잔에 차를 우려 마시면 잎에서 우러난 색을 감상하기에도 좋죠.

게다가 백자와 같은 자기 재질의 찻잔은 차의 온도를 일정하게 유지시켜줘

더 맛 좋은 허브차를 즐길 수 있다고 합니다!

 

 

 

내 몸 상태에 따라 골라 마시는 건강 허브차!

오늘은 커피나 탄산음료 대신

눈으로 즐기고, 향과 맛으로 한 번더 즐기는 허브차로

건강을 챙겨 보시는 것은 어떨까요?

 

 

지금은 도자가 필요한 때!

Better Life with Ceramics

 

www.세라믹페어.kr

 

 

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